藤沢・大船で「腰椎椎間板ヘルニア」でお困りのあなたへ・・２

湘南藤沢で唯一、高品質・高水準で腰痛・坐骨神経痛治療を専門とし

湘南のライフスタイルを守る

『トータルメディカルサロン　Ｐａｌｍ（パーム）』

腰椎椎間板ヘルニアの治療経過

初期は安静が必須です。

急激な炎症は安静第一です。

無理をして練習を行っても増悪し、パフォーマンス低下が起きます。

炎症が落ち着くまで数か月間はスポーツの完全停止とコルセット装着が必要になります。痛みに対しては消炎鎮痛剤が処方されることが一般的です。

重症例では手術も検討されるようですが、ほとんどの場合は保存療法が主流になります。

腰椎椎間板ヘルニアの再発、悪化を防ぐ方法

腰椎間板ヘルニアは自然に治癒する場合もあり、手術しても100％完治するとはいえない疾患です。例え治ったと思っていても、一度痛めた椎間板に対し、発生させた原因の動作を繰り返しているのであれば、再発は避けられない場合もあります。

原因となった動作を改善することが、病気そのものの改善につながります。

またウォーキングなど、腰への負担が少ない運動を行うことも大切です。腰を支える腹筋や、背筋を鍛えることにより、筋肉が腰周りの天然のコルセットとなり、負担を軽減してくれる効果があります。腰へ負担のかかる動作に注意するほか、体重増加等にも十分注意しましょう。

相談受け付けます。

お問い合わせ、ご質問はこちら

ホームページはこちら

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

トータルメディカルサロン　Palm（パーム）

藤沢市鵠沼橘１－１－１５　２F
JR東海道線・小田急線・江ノ電藤沢駅徒歩３分　 江ノ電石上駅徒歩７分

月～金曜日　９：３０～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日　　　９：００～１４：００
日曜日・水曜日・祝祭日は休診

Tel：０９０－１５４３－８５７７

藤沢、本鵠沼、鵠沼海岸、江ノ島、辻堂、茅ヶ崎、大船、鎌倉で
整体院をお探しの方は是非当院へお越しください！

腰痛・坐骨神経痛、ヘルニア、狭窄症、しびれ専門

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇